【夏天77】个人复盘方法完全解读（最高效、质量、系统的复盘系统）

【摘要】复盘对短线非常重要，有效的复盘后才有方向和目标，才能提升盘感和理解力。长期坚持下去，能有效提升胜率和水平。个人观点，不作投资建议

个人复盘方法完全解读（最高效、质量、系统的复盘系统）

复盘对短线非常重要，有效的复盘后才才有方向和目标，才能提升盘感和理解力。长期坚持下去，能有效提升胜率和水平。

很多人觉得我的盘感、对盘面的理解和预判很强，其实这与复盘有很大的关系的。今天系统讲一讲我是怎么复盘的。

一、为什么要复盘

1.复盘后才有方向。要是理解力不够强的人，没有复盘，第二天无从下手，不知道买啥好，这个涨了，那个涨了，要不要追，要不要打板，漫无目标，只能是靠运气乱蒙。这个就跟抽奖中奖一样。所有，通过系统、高效的复盘，可以给明天的盘面一个自己的预判，同时观察自己前天晚上挑出来的自选股的走势，和相关的板块能否起来。已经复盘过，就相当于有了方向，心理有了底。

2、复盘可以快速训练提升盘感和理解力。我这里说的盘感，绝对不是凭感觉投资，我感觉这只票今天要涨停，我就去买，我感觉老龙头今天要反抽，我先加自选观察，这不是盘感，这更像是赌博，盘感这两个字听上去是不是有点玄，但其实盘感是非常科学的，随着我们交易时间越来越长，看盘的经验越来越多，在某些时候有意无意间我们会意识到当前的走势似乎是可以预测的，其实也不是我们有预测的能力，而是因为我们长时间的看盘经验的积累，延伸出的判断，或是盘中某个板块出现异动，你能八九不离十的感觉出出主力的意图，从而很大程度的掌握之后的行情，高手往往盘面感觉堪称一流，因为盘面上动态运行的除了光溜溜的k线可能很少有其他指标，盘感越强对市场的把控能力就越强，养成优秀的盘感，是先从养成一个复盘的惯，

3、坚持长期复盘，能提升胜率和水平。复盘是非常重要的一项能力，长期坚持下去，自然而然胜率也会提高。所以复盘的惯还是要养成的，不打无准备的仗，同时复盘的计划，要是符合自己的预期，要知行合一。

二、复盘的方向

1、经过当天的复盘，了解市场运行的规律，这个运行的规律也就是通过复盘我们要知道整个市场是空头的，多头的，还是破位走反转等等。

2、经过当天的复盘，知道整个市场当天发生了什么，通过静态的复盘整个盘面之后发现市场上有没有什么异动，这里说的异动不光是某个版块的，这里涉及到已经走出来的盘面上版块的热点，包括指数有没有拐点信号，连续大涨之后有没有指数大涨之后的顶背离信号，或是指数连续下跌之后的底背离等等这些信号，以及市场赚钱效应或者亏钱效应，这个就是通过复盘之后我们大致了解整个市场一天发生了什么。

3、经过当天的复盘，我们知道并且要看懂情绪周期，一个情绪周期通常是分歧到一致再到共振到高潮最后到分化再是退潮最终到情绪冰点，也就是我们所说的短线情绪周期，我们要看懂目前这个市场是共振高潮呢还是一个情绪冰点，如果市场是高潮，那么我们就不能去追涨，如果市场是冰点，那冰点后续会出现资金的试探，资金的试探以后才会有冰点转折，此时空头量能逐渐衰竭，分歧转向一致，出现一致的时候也就是我们说的情绪周期中确定性的买点。上周10月13号就是这么一个冰点转折。

4、经过当天的复盘，我们要得到什么结论，目前市场是空头的、多头的、还是破位走反转，目前市场处于目前市场风险相对应适合的仓位布局是多少，我们昨天复盘选出的个股（符合买入逻辑的）有没有走出预期内走势的，如果没有那问题又出在哪里或者是我们又疏忽了哪些关键点

5、投资者能否持续稳定的盈利先从一个良好的心态开始在每天坚持复盘的过程中慢慢沉淀，细心观察静态的盘面，心浮气躁也会有改变，和开盘后的交易形成一个正确的良性循环。

三、复盘方法

总的来说，系统性的复盘是对当日指数、板块热点、市场情绪、个股走势的梳理和分析，对市场热点、主流进行系统性的总结和研判。复盘的重点在认清市场现阶段的趋势和情绪周期，浏览个股的走势然后才是筛选目标个股，以至于处理好我们现有的持仓并且找到我们下一个要进攻的目标。

我们在交易过程中的基本功真的很重要，特别是短线选手，在学复盘的过程中慢慢沉淀，细心观察静态的盘面，做短线还是趋势投一投爽一把的事情，所以说授人以鱼不如授人以渔，直接告诉你去哪里捕鱼，怎么捕，好过把鱼直接扔给你，吃了上顿没下顿，掌握方法，锻炼心态，别总想打一枪就跑，其实不管做短线还是价投，拉长时间线才能等来稳定的回报，希望大家都能做个长期主义者，坚持长期复利模式，实现稳定盈利。接下来，我们以2022年9月2日（周五）为例。

一、涨停、炸板梯队分析。

（1）涨停票。快速复盘连板梯队、首板和首板，上板时间在9∶45之前的重点再研究逻辑是什么。这个同花顺问财上找。今日涨停可以搜索∶今日涨停；非ST；非科创。今日炸板可以搜索∶今日炸板；非ST；非科创。

另外，到了第二天，在同花顺上可以添加板块昨日涨停表现、昨日炸板股、昨日非ST连板、昨日非ST首板。（盘中可以经常点进去看看，有可能涨幅较高的可以打板的机会。）

需要对所有涨停的个股做一个高度排序和板块分类，每个标的涨停的原因又是啥意炒作的是什么概念?昨天打板客的赚钱效应如何?龙虎榜机构买卖了啥?大游资们重点干了什么标的，亮点在哪里?'这千步就是短线客们的重中之重了。

涨停票的话先看它在市场当中的地位、板块中的地位、他们的高低、盘子大小、成交量情况、筹码有无散开等。从形态上看，要看这个涨停板他所在的位置，是一个低价超跌涨停板，还是走趋势涨停板，在这个涨停板之前，他前面的结构，以及当天涨停板他是爆量还是缩量板，如果是刚刚启动的首板股并且爆量，就说明这个版块的个股爆太大的量是不好的，另外要看一下换手率，通常情况资金大幅涌入版块之后，版块内相应的首板合理的换手率最好是在10%左右及以内，如果换手太高，并且当日是爆量，那么说明这支股票的筹码是比较分散的，通过这几点去看这个涨停个股的图形，涨停个股的基本面等。他是从什么时候开始涨停的，为什么会涨停，这个版块这段时间是一个怎样的运行路径，我们都要去做了解。

（2）板块。涨停数大于2的板块、有梯队的板块、有一字的板块重点深挖逻辑，是为什么涨，消息面是什么；板块内部有没有其他辨识度较高的个股，他们的走势是什么。

复盘热门板块和当前地位。目前的主线板块是谁，主线板块分别都是处于发酵启动期，还是加速期，抑或是退潮期?日内最强的分支又是哪些?它们只是一日游，还是有可能走出持续的赚钱效应?

（3）看龙虎榜，主要看看连板股、看人气股、看大游资买的票的龙虎榜。

（4）高位断板票。主要是看第二天表现，要是核按钮说明市场情绪不太好。

一般情况下，常见的，除了一些像上塘路等一日游口碑较差的游资外，买榜知名游资云集的票第二天会有席位溢价。就比如上周四的宝馨，就因为龙虎榜漂亮，所以周四大长腿周五还能高开，这就是龙虎榜的预期加持。有一段时间的养家、金马路都是带席位溢价的。而东财散户席位是属于预期比较差的席位。另外就是机构，机构本来是加分项，但是这一年来量化当道，太多是假机构，需要辨别是真假，一般和量化席位一起上板的多为量化机构，也就是假机构。高位投机股出机构榜，大概率是假机构。

但是，目前行情起来了，机构开始干活了，周五龙虎榜出现了很多机构，不是高位的龙虎榜里的机构，一般是真的。

二、市场情绪判断

1.市场情绪阶段

情绪又是存在周期的，在一个周期，主升期是情绪组好的时候，赚钱效应也是最好的，这个时候资金比较惜筹，持仓的不愿意卖，踏空的想要卖，那么个股特别是涨停个股的预期也就更高点，就比如2022年6、7月份的很多时候。而到了情绪混沌期和退潮期，这种情况下，市场的亏钱效应开始放大，就比如9月下旬的这段时间，叠加月底+节前+会前的时间节点，又加上俄乌战争+汇率贬值+欧美砍单抵制等幺蛾子，市场的场外资金不愿意入场，场内存量资金天天多杀多，造成市场情绪不断冰点。这种冰点情况下，要是尾盘不回暖，第二天的预期肯定要降低。

情绪好坏有个指标就是涨停个股数量和跌停个股数量，涨停超过80、跌停小于3或者直接是0说明情绪是比较好的，那么涨停的前排第二天溢价是比较高的，有好些会是一字板。而这段时间经常跌停、涨停数差不多甚至跌停比涨停多，说明情绪很恶劣，涨停票第二天预期要降低，炸板票和高位断板票预期要降低。

情绪周期情绪又分主升、分歧、退潮、迷茫、混沌，复盘需要判断目前处在什么阶段。

判断情绪非常重要，情绪和指数的关联度也是挺强的，指数今天的表现怎么样，是上涨，震荡，还是下跌?目前处于哪个阶段呢?明天会怎么走，有没有潜在大跌的风险，需不需要谨慎呢?

就比如2022年9月2日，当天指数意外的在周五这个厉害亏钱效应非常大的日子走了根阳线，而情绪也较有好转。卫星走了批量涨停，跌停数是10，而之前是连续冰点，已经回暖了很多。最高板是欢瑞世纪直接弱转强顶了5板。

当天的盘面，是卫星板块高潮的日子，占了当日涨停数量的接近一半。

最关键的，当天是周五，前面已经连续N个周五都是冰点了，周五都回暖了，那么周一预期是比较好的，所以粉丝周末问我下周怎么看，我回复的是下周一有回暖预期。

2.指数

指数其实和情绪也是关系很大的。我这里教大家一招，非常灵的。

侍绪上升期，前期任何一个分歧都是切入点。但是经常上升期特别是主线前排，第二天都开的非常一致，不是一字就是八九个点开，并不好下手。这时候，我们要珍惜偶尔的美股大跌机会，外围指数涨跌对A股的开盘影响非常大，美股大涨，我们高开，美股大跌，我们低开，那么如果处于情绪上升期，因为大盘低开，反而让主线个般有了相对性价比高的竞价开盘，那么我们要敢下利用这个分歧去下仓位。A股重要观察指标就是富时A50指数，A50指数又是和美股以及美股期货正相关。

上升期，美股大跌，利于第二天开盘上车，大盘低开高走概率大。

混沌期，或者退潮期，美股大涨，第二天要特别小心，开盘适合部分兑现。大盘高开低走概率大。为什么我经常能预测对大盘走势，上述这就是很好的预测方法。

3.期货

这里跟大家说下一些关联比较紧密的。

天然气个股，前段时间炒的厉害的欧洲能源危机，可以关注美国天然气期货实时价格，这个可以用新浪财经行情-期货里找。

航运个股，也是因为欧洲能演危机，这个跟运价有关，网上也可以找，今夫可以查昨天的运价。但是更直观的，我是直接看美股行业板块里的海运板块

剩下的就是对于一些矿产开采和加工企业、油气开采和加工企业、化工企业等等，国际国内上的期货大宗商品价格的变化，会对其他的经营产生重大影响。比如有色金属开采和加工、石油开采、上游化工原料提供企业等等，如稀土价格、镶矿价格、黄金价格、石油价格、上游有机硅价格、焦煤价格、PVC、纯碱、短纤价格等等，都会对A股市场里面的相关上市公司产生重大影响。4.消息面

消息面着财联社和同花顺快讯，我一般睡前会全部过一遍，标红色字眼的新闻会重点看下。我们除了看懂收盘后静态的盘面情况（涨停家数.跌停家数.市场情绪、连板梯队）做了初步了解之后看一下市场的消息面，因为市场跟行情他其实是有很强的关联性，有些热点会因为消息而启动，甚至爆发，又有些品种可能因为消息面的利空而导致调整甚至暴跌，因此炒般也需要把握这个信息的时间差，谁先掌握的最新的消息，最就能拿到先手，让后来的资金给我抬轿，所以信息和时效性对于我们进行短线操作来说，是十分重要的。

三、关于预判推演

通过上述的复盘步骤全部过了一遍，开始做第二天的计划。

首先是根据情绪所在的阶段选择干前排龙头还是低位补涨。其次分析板块情况结合当晚的消息面，预判哪个板块最容易资金回流。

最后是结合前面说的这2步骤，去相应的涨停个股（涨停较少的话，也要关注形态还可以的辨识度较高的未涨停个般）里面挑选自选股，也就是第二天计划的股池，符合条件的话，最好从这些票里去选择操作，因为这些是你复盘后干挑万选的，比第二天盘面当中临时挑的会准备分析更充分一点。自选股不能过多，最好5个以内。

但是，要记住，每个自选股你要给他设计买入条件，符合什么样的条件你才会买入，比如板块前锋一字顶住多少万手，目标股竞价开在几个点，竟价量多少，或者个股与哪个票走身相分离等等，或者个殷头铁烂板，第二天弱转强高开3个点以上竞价买入等。

还有，就是手上持仓个般的计划，比如手上的股，他昨天的承接处是多少价位，那么第二天价格破了那个价位我直接走；比如叠加龙头走势，龙头一字或者强势涨停，个股多拿，龙头竞价不及预期，那么我竟价就出掉等等。一定要给自己持仓个股计划，这样才能做到第二天的知行合一。

再补充下，如果市场存在主线，只要不是题材高位滞涨的后半段，还属于主升时期，那么任何早盘的分歧都是介入点（外围大跌造成的分歧最好，直接竞价或者开盘入手）

四、案例说明

我们分析下2022年9月2日（周五）那天。

首先，那天指数在连跌后在上一波跌下来的低点支撑住企稳了，这是好事情，特别是周五，已经连续好几个周五大跌了。再看当天短线情绪，卫星题材是全天高潮的，批量涨停，最高标，欢迎纪直接一字大单顶死。那么周五情绪都这么强，按理下周一情绪是不会差的。

然后我们再看2022年9月2日那天的美股，是大跌的。

本来预期下周一情绪就是好的，加上当晚美股大跌，是不是下周一低开高走概率大了，机会肯定好的。

再过来看题材，因为是长期混沌+退潮期，2022年8、9月情绪非常极端，市场也一直没有主线，像卫星这种影材，想象力空间不行，是很难成为主线的。主要是混沌退潮期，哪个板块高潮，第二天是不好接力的，正常是好的买不到，买到了容易挂，再去看那天的连板。（一般只看连板高度，反包不算）

最高板5板欢瑞世纪，当天弱转强一字，但是下面没有板块支撑，第二天没预期差（第二天理应继续一字，不一字低于预期不能买）没买点。

3板桂发详，烂板，且无板块支撑（零售板块一天比一天弱、高度在下降），第二天大概率没.

然后下面2板非常多，有7个，因为3板和5板排除了，5板又已经帮忙打开了市场空间，所以，去做这批2板里能晋级的性价比非常高，成了直接是空间板。

2板里面3个是卫星，好的一般一字买不到，能买到的盈方微，我手上已经有了，那么直接看其他4个，分析每一个个般的题材， 寻找下周一可能出现预期差的机会， 做超预期。

里面只有1个是拦板的，天顺股份，全天烂板，尾盘竞价跑单，正常这种第二天竞价预期是-5个点以下开的。再去看他的属性，物流，小题材没意思，一带一路？再过10天左右有个上和会议召开！再分析下上和会议，因为有俄罗斯的参加，加上中亚这些国家都是我国和俄罗斯的友好国家，加上现在俄乌战争，欧洲全面制裁俄罗斯，这个节骨眼，上和会议是不是有可以预期的地方？觉得有这种可能，那么天顺股份下周一看竞价能不能弱转强，所以重点关注。

再看消息面，周末重大的事情，一个俄鸟战争升级、还有一个是由此引发的天然气危机，也有美国一艘油运到欧洲多少钱暴力的新闻。

那么下周一因为考虑到卫星大概率没戏，那么需要一个大点的题材去吸引卫星出来的资金，是不是能源危机题材的概率最大呢？

能源危机题材一个是天然气没问题，另一个就是油运概念了，上面消息也说了。那么就往这个方向去找天然气和航运板块里面找，近期有过涨停或者大涨的，形态好、逻辑硬、有欧洲业务的优先，所以，那个周末我挑了几个能源危机方面的自选般，里面就包括了九丰能源。

再就是天顺股份，理清了能源危机的方向后，是不是上和会议也是能源危机的延生呢？那么要是能源危机当天高潮的话，是不是反推天顺股份是这个方向的最高板，3板呢？好了，自选股都找好了，周一看竟价，知行合一。

天顺股份放量（到了周五的10%）竞价3个多点开，妥妥的弱转强，能源方面小高开的多，九丰能源高开6个点，

再去看卫星，除了几个连板的大单一字钉着，其他基本没溢价，大中军核心盈方微竞然只有小红开，低于预期，说明市场对卫星不认可，那么反推了能源危机更靠谱。所以那天我就重点关注了天顺股份。

通过这个案例，希望加深大家如何系统复盘。

希望对大家有帮助，也希望大家能长期坚持这个复盘惯，时间久了，自然水平和理解力也能上去。

最后，祝大家股市长红

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